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外出春游野餐健康食谱推荐四季养生

时间2018-06-12 来源:孕妇餐菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

密制酱香肉

做法:
将事先切好的肉丝与酱油、盐、淀粉、蜜糖、海鲜酱一起放入两用防漏杯中,放好刀架,盖上子母盖,压住盖子上下晃动;放置十分钟,使酱肉入味;热油,下锅炒熟。

特色:
金黄诱人,香气扑鼻,胃口大开
 
凉瓜炒蛋拉萨治疗癫痫哪里最好>

做法:
1、将蛋加盐打匀
2、凉瓜切成薄片,用盐腌一下,出水后就不会那么苦,小孩子也能接受(由此推出凉瓜就是苦瓜吧?)
3、热油,凉瓜下锅炒至八成熟
4、倒入蛋液,炒熟,加盐即可

特色:
爽脆软滑口感好,营养丰富不上火
 
鲜果奶昔

引起原发性癫痫病的原因

做法:
将时令鲜果(香蕉、猕猴桃、草莓等)洗净剥皮后与适量牛奶一起放入两用防漏杯中,放好刀架,盖紧杯盖,上下晃动,即可食用【文章整理by

特色:
香甜软滑,一流的饭后甜品
 
蔬菜香肠意粉沙拉

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做法:

事先把螺丝状意粉烫熟,将紫椰菜(甘蓝)、西红柿、黄瓜、青椒洗净,切成块状或丝状、再放入脆皮肠,加入沙拉酱拌匀即可携带外出

特色:

营养均衡,口感丰富,适合补充体力
 怎么样治疗癫痫>蜂蜜柑橘汁

做法:

柑橘去皮,剥成小瓣状,放入榨汁机榨成果汁,倒入杯中,加入蜂蜜及凉开水调匀即可携带外出。

特色:

酸甜可口,解渴美容

作者:不详 来源:网络
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