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中医专家教你根据虚症选补方食疗养生

时间2018-06-12 来源:孕妇餐菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

    气虚:主要表现为神疲乏力、气短、倦怠等症群,也就是指全身精神不佳,体力不济,动辄气喘,面色较白,食欲不振,大便不实,舌淡。常用补药有高丽人参、白参(生晒参)、野山参、红参、淮山、大枣等。

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    血虚:一般表现为头眩目花,耳鸣失聪,心悸,口唇指甲发白,多梦,妇女月经过少等症状。常用补品有阿胶、当归等。

    阴虚:主要表现为口干舌燥,虚治疗癫痫有偏方吗烦不眠,手足心热,,性情烦躁,腰酸遗精等。常用补品有银耳、熟地黄、百合、首乌、杞子、六味地黄丸等。

    阳虚:主要表现有面色发白,怕冷,四肢不温,腰膝酸软,阳痿早泄,肢体浮肿,大便溏泄,喜治疗癫痫病好的办法欢热饮或热的食物等症状,可多补些冬虫夏草、鹿茸、人参、蛤蚧、肉桂、附子、胡桃肉、十全大补、肾气丸等。这几种虚证可以单独出现,也可以是两种或几种相兼出现,所以在进补时必须谨慎,根据病症的不同来量身用药。

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    阴虚体质,秋冬进补可常用沙参、玉竹、麦冬、首乌炖水鱼或龟或老母鸡;阳虚体质,可用杜仲、巴戟炖狗肉或羊肉;气虚体质可用党参、北芪炖瘦肉;血虚体质可用当归、熟地炖鸡或瘦肉。

作者:不详 来源:网络
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