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唇部护理小妙招 三道药膳营造丰盈嘟嘟唇瘦身美容健康养生

时间2018-06-29 来源:孕妇餐菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  唇部护理小妙招?双唇干燥脱皮,一道道的唇纹,黯沉的唇色让你的美丽形象大打折扣。推荐三道改善脾胃的,营造丰盈嘟嘟唇。

  红枣山药粥:山药、红枣各50克,粳米100克。将山药、红枣和粳米洗净,同放入锅中熬粥至熟稠,放温即可食用。

  山药丰富,含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质,具有滋补作用,西宁什么医院治癫痫好自古就是补虚佳品。红枣是补气、健脾胃的佳品,两者结合,不仅味道可口,更具健脾益肾的功效,久食定能还你水润的肌肤。

  冰糖红枣银耳汤 银耳50克,红枣10颗,将银耳用温水浸泡半小时,洗去泥沙,摘除木质部分,放入锅内,兑入70%的清水用武火煮,水开后用文火煎煮20分钟,再加入红枣和适量冰糖,待红枣煮熟,银耳炖至黏稠后即可服用。

  这道膳食口感滑润,香甜醇美,且银耳具有强精补肾邢台治疗羊癫疯专科医院、益胃润肠、补气和血、强心壮身、补脑提神、美容嫩肤、延年益寿之功效,经常吃还能润泽肌肤,肌肤水润了,水嫩双唇不再遥不可及。

  此外,多吃新鲜蔬菜和水果,如黄豆芽、油菜、梨、荸荠、、白萝卜、菠菜、西红柿等,以增加维生素及矿物质的摄取,能令唇部变得水润。多食蛋类、乳类、瘦肉类和鱼虾类等蛋白质含量丰富的食物能有助于减少唇纹。

  常吃动物肝脏类含铁食物有助于造血,令唇色鲜亮。每天济南治疗癫痫病那家好补充至少2000毫升的饮用水,保持体内水分平衡,对于人体机能的均衡有很大帮助,能有效防止嘴唇干裂。

 

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作者:不详 来源:网络
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