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防止动脉硬化注意常吃茄子疾病护理健康养生

时间2018-06-30 来源:孕妇餐菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

 

     动脉硬化是一种常见的血管,其主要发病是50岁以上的人,而茄子对防止动脉硬化有很好的效果。茄子纤维中所含的特殊物质,具有降低胆固醇的功效,所以,茄子对于高血压、动脉硬化患者来说是佳品。

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     茄子的紫色皮中含有丰富的维生素E、维生素P,是其他蔬菜无法比拟的。其中维生素P具有增加毛细血管弹性、改善微循环的作用,对高血压、动脉硬化及坏血病患者,均有一定的预防作用。而茄子纤维中所含的特殊物质,具有降低胆固醇的功效。所以,茄子对于高血压、动脉硬化患者来说是食疗佳品。中山市专治癫痫病好的医院p>

     推荐菜肴——蒜香茄子

     做法:茄子1根,洗净、切开、置于碗内,直接放入蒸笼中蒸20分钟至熟烂,然后用手撕成条状,加盐、蒜泥、醋和香油凉拌食用。

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作者:不详 来源:网络
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