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解暑佳品绿豆薄荷汤

时间2019-01-29 来源:孕妇餐菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

绿豆汤是中国民间传统的解暑良品。专家介绍,绿豆的清热之力在皮。因此,如果只是想消暑,煮汤时将绿豆淘净,用大火煮沸,10分钟左右即可,注意不要久煮。这样熬出来的汤,颜色碧绿。喝的时候就可以达到很好的功效,下面小编为大家介绍一种薄荷绿豆汤的做法。<黑龙江癫痫病哪里能治疗/p>

1. 绿豆放入清水500克煮好。

2. 薄荷干用水冲洗,加水约1大碗,浸泡半小时,然后用大火煮沸冷却,过滤,再与冷却的绿豆汤混合搅匀。

食谱营养

绿豆:绿豆含有丰富营养元昆明癫痫病治疗医院素,有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用

绿豆味甘,性凉,入心、胃经;具有清热解毒,消暑除烦,止渴健胃,利水消肿之功效;主治暑热烦渴、湿热泄泻、水肿腹胀、疮疡肿毒、丹毒疖肿、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者甘肃治癫痫的医院都有哪些。绿豆性寒,素体虚寒者不宜多食或久食,脾胃虚寒泄泻者慎食。

食谱相克

绿豆:绿豆与鲤鱼、狗肉、榧子壳,不可同食。

健康提示

此汤清凉祛火,解暑醒神,如在汤中加芡实,薏仁,太原治疗癫痫病的医院莲子,蜜枣等,则可制成不同风味,又有增强其健脾益气,利湿解毒的功效。清凉祛火,利湿解毒,健脾醒神。

经常喝些能帮助你度过一个清凉的夏天,小编在这里祝大家身体康健!

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作者:不详 来源:网络
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