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四款抗疲劳美味粥

时间2019-02-11 来源:孕妇餐菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

随着人们生活节奏的加快,状态的人们也越来越多。而慢性疲劳时亚健康状态症状之一。

慢性疲劳常常会引起许多全身不适的症候群,如精神萎糜、手足酸软,全身酸痛、头昏、注意力不集中及工作效率低宜宾羊羔疯早期如何治疗等,这些症候群通常被称作“慢性疲劳综合征”。美国国家控制和预防中心把它视为——“21世纪人类的最大敌人”。

对本病的治疗,西医尚无良策,理论认为,其发生主要是肝、脾、肾功能的失调,加之长时间精神紧张,身心劳累,头痛性癫痫病药物治疗好不好导致人体气血阴阳失衡所致。

您不妨试试用下面几种药粥来调治,或许能获得满意疗效。

消疲灵药粥

取市售消疲灵10~20克,调稀粥食服,每天3次。该粥具有益气健脾,养血安神,西安市中际中西医结合脑病脑科医院怎么样?消除疲劳的功效,对慢性疲劳综合征有满意疗效。

人参糯米粥

取人参10克,山药粉、糯米各50克,红糖适量。先将人参切成薄片,与糯米、山药共同煮粥,待粥熟时加入红糖,趁温食服,每天1次。该粥具有武汉哪治癫痫病好补益元气、兴奋中枢神经、抗疲劳、强心等多种作用,故食用该粥对慢性疲劳综合征有良好效果。

但应注意,、发烧患者不宜服。

(责任编辑:zxwq)

作者:不详 来源:网络
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