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排毒养颜--海带豆腐汤的做法详解_久久膳食中心_久久健康网

时间2019-02-11 来源:孕妇餐菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

5、煮至一半时将蘑菇倒入一起煮,出锅前撒盐即可。

海带豆腐汤营养功效:

豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种贵阳治疗癫痫病那家好氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;豆腐内含植物雌激素,能保护血管内皮细胞不被氧化破坏,常食可减轻血管系统的破坏,预防、和前腺癌的发生,是更年期妇女的保护神;丰富的大豆卵磷脂有益于神经、治癫痫病哪个医院好血管、大脑的发育生长;大豆蛋白能恰到好处地降低血脂,保护血管细胞,预防;此外,豆腐对病后调养、、细腻肌肤亦很有好处。

海带是一种营养价值很高的,每百克干海带中含:粗蛋白8.2克癫痫能彻底治愈吗,脂肪0.1克,糖57克,粗纤维9.8克,无机盐12.9克,钙2.25克,铁0.15克,以及胡萝卜素0.57毫克,硫胺素(B1)0.69毫克,核黄素(维生素B2)0.36毫克,尼克酸16毫克,能发南昌好的羊羔疯医院出262千卡热量。与菠菜、油菜相比,除维生素C外,其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍、几十倍。

(责任编辑:zxwq)

作者:不详 来源:网络
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