您现在的位置:首页 >粽子的做法 >正文

老人的食物不宜烂和精!

时间2019-05-24 来源:孕妇餐菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

老年人常因牙齿不好或消化功能减退,而以精细食物为上选,认为这样有利于消化。殊不知,老年人并不宜吃软烂精细的食物。

吃软烂的食物,可导致老年人营养缺乏。这是因为软烂的食物不需在口腔内反复咀嚼即咽下,唾液酶分泌减少,不利于食物的消化吸收。

老人也不宜济南癫痫医院哪里最权威吃精细的食物。精细的食物在加工过程中,所含的各种营养素如蛋白质、维生素、矿物质和纤维素等都受到不同程度的破坏,而恰恰这些营养都是人体最需要的,老年人倘若常吃这些精细食物,更会导致营养素的缺乏。

所以,老人除可以选择米饭、馒头、发面饼,还要吃新鲜的蔬菜和水果。另外,牛奶和豆沈阳哪个看癫痫最好制品、鱼及适量的动物肉也不可缺少。

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与本站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,如果侵犯了您的版权,请联系我们,本站将在3个工作日内删除。

兰州治疗癫痫最好的医院tyle="margin-left: 30px;">上一篇:

下一篇:

北京癫痫患者去哪家医院好>

作者:不详 来源:网络
  • 爱美文网(www.aimeiwenw.com) © 2016 版权所有 All Rights Reserved.
  • 豫ICP备15019302号
  • Powered by laoy ! V4.0.6