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工作不开心会胖? 上班族切忌暴饮暴食释放压力

时间2019-06-06 来源:孕妇餐菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

研究显示工作不顺心会导致体重增加

在接受访问的2000名英国人中,超过3/4的人表示,每天工作的心情对自己午餐的选择有很大的影响。有一半的人说工作愉快的时候,他们会尽量挑选健康的食物。然而,在工作上遇到问题,事情进行不顺利的时候,超过一半的人就会选择汉堡、披萨和食品。数据还表吕梁癫痫医那家治疗好明,大多数人一周平均会有四顿午餐是按照当天工作的心情而选择的。

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营养师阿兹米纳?葛伟吉(Azmina Govindji)说到:“通过吃快餐抚州癫痫早期如何治疗来节约时间其实对我们的身体很不好。我们应该花时间慢慢的享受午餐,而不是每天都在五分钟之内吃完一个三明治然后继续开始工作。这种不好的习惯会让你变得消化不良,在下午的工作中产生烧心的感觉。”家常菜谱:http://www.6a8a.com/caidan/sancan/jiachangcai.html

调查显示,一个职员天津癫痫到哪看好平均每年会有38次因为工作不顺、心情不好而选择不健康的快餐,而45%的人则表明心情越不好,他们吃的越随意越不健康。另有还有30%的表示他们的午餐十分油腻而且卡路里含量很高。这样的午餐不仅不健康,而且食用的时间很短,通常在6分钟之内。还有14% 的人甚至表示他们会因为没有时间而不吃午餐。此外,吃这些油腻的食物不仅会导致发胖,还会花费一大湖南哪家医院治疗癫痫病好笔开销,通常每人每年会在快餐上支付221.76英镑。

非处方医药生产公司嘉胃斯康(Gaviscon)的一位发言人说到:“显然,工作上的不顺心让人们选择了不健康的午餐,但是这样对身体没有好处,暴饮暴食之后通常带来的都是胃胀的感觉,使人变得懒散,然后还会对自己的行为感到内疚。

作者:不详 来源:网络
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