您现在的位置:首页 >扇贝的做法 >正文

鲍鱼的营养分析及食用注意生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

时间2019-06-06 来源:孕妇餐菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

球蛋白含量较高,所以鲍鱼有一定的增强人体抵抗力的作用。从矿物质的含量来看,鲍鱼钠、铁和钙的含量极其丰富,尤其是钠含量十分突出,这也是它鲜美的理由,其他水产品达不到足够的咸味,鲜味就不会那么突出。从营养成分来分析兰州癫痫病医院哪家靠谱,鲍鱼和、的营养价值较为接近。100克鲍鱼中的蛋白质含量是12.6克,田螺是11.0克,而河蚌是10.9克。脂肪含量则依次是0.8克、0.2克和0.8克。去除水分之后,其干品蛋白质含量都在50%以上。可见,鲍鱼是一种邢台市癫痫病医院预约挂号高蛋白、低脂肪食品。

在食用方面,鲍鱼一定要烹透,不能吃半生不熟的。野生的鲍鱼,其营养价值及鲜醇口感都要好于人造鲍鱼;干鲍鱼比鲜鲍鱼口感好,适合文火慢炖,以保存其鲜美原味;鲍鱼粥也较为滋养。西宁治癫痫专业医院>

此外,夜尿频多、气虚哮喘、血压不稳、精神难以集中者适宜多吃鲍鱼。糖尿病患者也可用鲍鱼作辅助洽疗,但必须配药同炖,才有疗效。有些人一吃鲍鱼就胃痛,这是因为其高蛋白质很难消化的缘故,还有痛风患者及尿酸高者癫痫病北京哪家医院好也不宜吃鲍鱼肉,只能少量喝点鲍鱼汤。

大家看过“”之后还浏览过,美食天下菜谱提供了许多实用的美食菜单。您也可以去看看哟 ^_^ 或许会有意想不到的收获。

作者:不详 来源:网络
  • 爱美文网(www.aimeiwenw.com) © 2016 版权所有 All Rights Reserved.
  • 豫ICP备15019302号
  • Powered by laoy ! V4.0.6