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糯米红豆粥的家常做法_糯米红豆粥做法图解_浅谈糯米的保健价值

时间2019-07-13 来源:孕妇餐菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

绿豆粥--新鲜、绿豆、大米、食盐、味精各适量。先将绿豆、大米同煮,八成熟后,再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮,煮好后加入调味品。补肝养血、清热明目、美容润肤,可使人容光焕发,特别适合那些眼干不适,面色发黄,视力减退、视物模糊的体弱者。做法:仁与红糯米分别浸泡晚。葡萄干用温水洗干净。仁与红铜仁癫痫病哪治的比较好糯米放入锅内,加水煮开后转小火。半小时后加入葡萄干同煮,继续煮半小时至糯米开花粘稠。调入蜂蜜。

红豆提前浸泡一晚
泡过的红豆和糯米入锅加水煲至熟糯,加入冰糖融化

立秋养生,昼夜温差加大,在饮食上应坚持祛暑清热,多食用一些滋阴润肺的食物。医学专癫痫病患者不可以吃什么食物家认为,秋季燥气上升,易伤津液,因此,在饮食上应以滋阴润肺为宜,可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物,以益胃生津。另外,多吃豆类等食物,少吃油腻厚味之物。功效:大麦味甘,性偏凉,有消暑除热、平胃止渴、消积等功效。本方适用于吃糯米类食物引起的积滞。立春过后,在生活习惯上,人癫痫发作时的救治们要逐渐晚睡早起。而且随着气温回升,立春后人们也要逐渐增加户外活动的时间,这可以加快血液循环,有利气血运行。不过于立春后天气乍暖还寒,这时比较适合进行节奏和缓的运动,如春游、放风筝、散步、慢跑、打太极以及并不剧烈的球类运动。

杂豆150g、糯米80g、红枣150g。健康提点:治疗癫痫病专业的医院是哪家桂圆莲子糯米粥

找个无油无水的大碗,把糯放入,和温水调成米糊状。一般情况下,米加水~毫升为宜。可用手掌测试,即锅中加水后,将手掌放在米平面上,水量以淹及手掌为适量。此外,加水量还应视米的种类予以增减,各种米的吃水量依次改为粳米、糯米,糯米的吃水量最少。

作者:不详 来源:网络
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