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入伏天喝什么能解暑?

时间2019-08-09 来源:孕妇餐菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

 

  夏天最热的时六盘水癫痫病医院都有哪些候当属“三伏天”。在这时,人们除把电扇空调作为纳凉消暑的工具外,那么到底“喝”啥能解暑呢?下面给大家推荐几种简便易行的方法。

   喝茶。喝茶是解暑的最佳办法。不管是红茶、绿茶还是菊花茶,如果附之冰糖、山楂、橘皮、 决明子 荆门羊羔疯医院有哪些 等,不但口感极佳,而且也不失为清热祛暑的良方。

  喝粥。夏季人们饮食不喜油腻而趋于清淡。粥制做起来省时省力,既营养也很可口。比如:小米绿豆粥、 苦瓜粥 、玉米粥、薄荷粥、莲子粥、百合粥等。

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  喝汤。绿豆汤、百合汤、酸梅汤和 苦瓜汤 等汤类食品除可补充人体内大量缺失的水份外,更是夏季人们餐桌上不可缺少的一道辅食。

   果汁 焦作市癫痫病中医治疗法nobr>。常见的桃汁、梨汁、 苹果汁 、葡萄汁、草莓汁、西瓜汁等果汁可适量食用。对生津止渴、清热解毒有较好的效果,可谓一举多得。

作者:不详 来源:网络
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