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美肤6密语 多吃苹果有好处

时间2019-08-12 来源:孕妇餐菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  寒冷的冬天,肌肤要抵抗恶劣的天气,还要对付干燥的室内环境。怎样才能在不需要太多繁琐工作的状态下,就能拥有健康的皮肤?除了早晚做好基础保养,还有什么办法能让肌肤绽放光彩?薄荷丽人小编特意为你搜集了各式各样的美肤密语,让你轻轻松松应对冬季肌肤问题!
 

        绝招1 饭后喝杯绿

  尼古拉斯博士是英国看癫痫最好的医院一位著名的抗衰老专家,曾撰写了《 洁面秘笈》一书。他认为,美丽发自体内,即我们每天摄入的食物是使得我们看上去更美丽的关键因素。 “我最喜欢的美容食物是绿色沙拉、橄榄油、果汁。”尼古拉斯博士说。另外,他建议饭后喝一杯绿茶,而不是,因为绿茶里含有健康的酸物质和蛋白质。

  绝招2 绝对不要裸着脸上床

  原因,对营养的需求和吸收速度也比白天清醒时来得多。 专家建议。

  绝招3 多吃保持皮肤年轻

  《吃出美丽》一郑州癫痫病在哪里治疗书的作者丹尼尔里解释说,“新鲜的苹果就是一种很不错物美价廉的美容食物,因为苹果里面含有大量的水分、纤维等成分对于保持皮肤年轻的物质。另外,含有低能量、多纤维和胡素的也是不错的皮肤美容食物,胡萝卜还有助于牙齿健康。”

 

  绝招4 早上的第一杯排毒水――热开水加新鲜柠檬片

  宿便一旦形成后,所郑州市治疗癫痫病好的重点医院积存的废物会逐渐变质为毒素,不仅造成臀腹肿胀变形,最终还会发散至皮肤表面,在嘴巴四周长出非皮脂性的毒性痤疮 。 因此,每天早上起来,一定要在尚未进食之前,空腹喝下一杯加了新鲜柠檬片的热开水。它能起到清除宿便、排除毒素的功效。此外,如果有口气不佳的困扰,它也能神奇地帮你改善!

  绝招5心理美丽操

  下垂的嘴角透露出疏离与不信任;纠结的眉心传达了你的焦虑不安与慌张;灰褐的眼圈泄露出疲乏困顿;双眼中的红血丝则揭露了情绪和睡眠的困扰,就连身体的姿势,也无言地透露出我们的生命经历与看法。益阳癫痫病医院

  绝招6 来在短短的5分钟做个简单的心理美容操吧

  面对镜子,尽情地哈哈大笑,告诉自己是全天下最快乐的人!因为笑可以让脑部机能活化,放出人体放松时以及分泌幸福的荷尔蒙,使人顿时充满愉悦感。所以,赶紧把下赘的脸皮往上提一提吧! 找本好书,泡杯好茶,甚至什么事情都不用做,只是看着窗外风景发呆让自己的身心休息一下,沉淀一下也是好的――休息是为了走更长的路!

作者:不详 来源:网络
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