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吃货禁忌这些坚果切忌别吃,坚果的吃法要注意哦-老人美味

时间2019-09-11 来源:孕妇餐菜谱

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  哪些坚果不能吃?坚果是一种符合健康饮食标准的一种食物,而且可以在平时当作一种零食吃,对身体健康有很多帮助。但是,不是所有的坚果都能吃,下面的三种坚果就是一定不能吃的,这些坚果都是什么呢?

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  炒焦的。坚果中含有大量脂肪、蛋白质、碳水化合物,普通的加热不足以破坏它们,但当坚果被炒焦时,温度早已在200℃以上,此时这些原本对身体有益的营养素则开始部分转化为致癌的苯并芘、杂环胺、丙烯酰胺等物质,因此,炒焦的坚果不宜食用。锦州治疗癫痫病的中医院哪家好>

  被石蜡美容过的。一方面,加工坚果时加点石蜡,会让产品更加鲜亮、卖相更好,而且不容易变潮变软,如果你看到的坚果外表油光锃亮,明显比普通的坚果"漂亮"时,那很可能加了石蜡;另一方面,有些商贩往积压已久、颜色不好的坚果中加入石蜡,"美容"一下,用来以次癫痫发作频繁怎么回事充好。商贩们使用的工业石蜡纯度不高,其中含有重金属等杂质,危害健康。

  口味太重的。首先口味越重,食盐添加往往越多;其次,许多口味重、香味浓的坚果,在加工时添加了香精、糖精等物质,奶油味的坚果还添加了人造奶油,这些东西对身体没有好处;最后,口味天津羊羔疯如何才能治疗越重的坚果,其美味背后隐藏变质的可能性就越大。

  还有一种坚果就是上面落满灰尘的,一些小商小贩会吧这些坚果放在外面的摊位上,久而久之上面就会堆积大量的灰尘。而这种满是灰尘的坚果吃了之后可能会引起一些疾病,所以是不能吃的。

作者:不详 来源:网络
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