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粤菜红枣银耳莲子汤的家常做法_美容养颜不靠护肤品靠她

时间2019-10-05 来源:孕妇餐菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

1、煮汤时,白木耳一定要先放,而且撕得越小片越好慢慢熬容易出胶。【做饭网】
2、这款汤不能一次性吃太多的哦!白木耳吃太多不利于消化的。

1首先需要武威治疗羊羔疯哪里好把材料准备一下,将白木耳提前浸泡至膨胀,将莲子和百合用温水浸泡一小时,将红枣洗净。

2白木耳膨胀后会变得软滑,洗净后将其去蒂,撕成小片,这样更能出胶质。

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3准备一个炖锅在国内加满1/2的水,先盖上锅盖,开火将水煮沸,在锅中下入银耳片炖煮30分钟。

4炖煮30分钟后,再加莲子和百合片放入一治疗枕叶癫痫的方法有什么起炖煮30分钟,煮到汤汁浓稠后加入红枣进去,最后加入适量冰糖或红糖调味,这样红枣银耳莲子汤就完成了。

下面给大家推荐几款同样具有养颜功效的粥羹,比如《百合燕麦粥》、《花生莲子粥》、《哪个中药治癫痫好芹菜鸡肉粥》等等,多喝这些滋补养生的粥或者汤羹,对我们的身体只有好处没有坏处,可以起来做一下。

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作者:不详 来源:网络
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