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素炒不烂子的做法_怎么做素炒不烂子

时间2019-10-06 来源:孕妇餐菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

    这道素炒不烂子是由素菜搭配上面粉炒制而成,吃起来口感特别的清爽,并且非常的有营养,想尝试的朋友赶紧一起来制作吧。

食材:北京青少年羊癫疯治疗ng>
莲花白(包菜)半个、面粉300g、土豆1个、青椒1个
调料:
生抽1/2茶匙、大葱1/4根、盐1茶匙、蒜3瓣
做法:
1、土豆洗净去皮四平羊羔疯治疗的费用,用擦刀将土豆擦成条状,莲花白、青椒、红椒洗净切细条,大葱切丝,待用;
2、擦好的土豆丝,再用刀稍微剁一下,剁成小碎块儿,过水去表面的淀粉;
3、水分控干,加面粉翻拌均匀;
4、将土豆与面粉拌好后,均匀放在笼屉上蒸10分钟信阳市癫痫中西医结合医院,蒸好后,放置无水无油的盆里;
5、另起锅,倒比平时炒菜两倍的油,油六成热,加葱、蒜爆香,再依次倒入青椒、红椒和莲花白;
6、炒至莲花白变软,再倒入蒸好的不烂子,翻炒均匀,最后生抽、盐调味,即可出锅。
温馨癫痫病怎么治疗效果才好提示:
这道菜老少皆宜,美味营养。








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作者:不详 来源:网络
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