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【玉米面饺子粉做法】如何做制作方法

时间2019-11-12 来源:孕妇餐菜谱

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用玉米面来包饺子很多人都感觉到不可思议,玉米面做饺子皮口感非常的好,有甜味,要加入适量的面粉,这样有助于把饺子包成型,用玉米面来包饺子,营养功效方面也是非常不错的。用玉米面来包饺子营养功效方面也是不错的。做法也比较简单,在和馅料的时候和平时是一样的,在包的时候需要一点技巧。

癲癇病是什麼病玉米面饺子粉做法

主料:玉米面(黄)200克、面粉50克、猪肉馅200克、柿子椒1个、虾皮30克、水200克调料:食盐适量、酱油适量、鸡精适量、葱适量、姜适量、香油适量、甜面酱适量、花椒粉适量、植物油适量

1.青椒剁碎,挤去水分与肉馅、虾皮混合,加入葱姜末、盐、酱油、香油、鸡精、甜面酱、花椒粉、熟植物油拌匀成馅,白面和玉米面混合备用2.将200克清水倒入锅中有癫痫病人吃食注意什么烧开,将混合好的面粉徐徐撒入开水锅中再关火(待玉米面撒完,水也干了),用筷子搅拌,倒在案板上稍微晾一会,然后揉成面团,饧一会

3.案板上撒上饺子粉,将玉米面团揉成条,揪成小剂子,按扁,擀成皮,包入馅料,捏成饺子型,上笼用旺火蒸15分钟即成

健康小常识陕西癫痫病康复医院ong>      孕妇吃玉米对胎儿的大脑发育益处很大,玉米中含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质都比较丰富。它特有的胶质蛋白占30%,球蛋白和白蛋白占20%-22%。由于玉米中含有维生素 A,这对人的智力、视力都有好处。

玉米脂肪中的维生素较多,对防止细胞氧化、衰老有益处,从而有益于智力。玉米中粗纤维较多,食后可宽肠,有利于消除便秘,有利于肠的健康癲痫病和手机有关系吗,也间接有利于智力功能的开发。

有一种甜玉米,蛋白质的氨基酸组成中以健脑的天冬氨酸、谷氨酸含量较高;脂肪中的脂肪酸主要是亚油酸、油酸等不饱和脂肪酸,这些营养物质都对智力发展有利。所以,孕应适当在饮食中补充玉米,以利胎儿健脑。

作者:不详 来源:网络
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