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【冬天能喝绿茶吗】冬季怎么喝

时间2019-11-13 来源:孕妇餐菜谱

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冬天喝一些绿茶也是有好处的,当然也要注意,绿茶的特性就是凉性。如果天气比较冷,或者是肠胃不好,在冬天的时候最好不要喝绿茶。尤其是在冬天,长期喝绿茶会损伤脾胃,一般来说在冬天的时候喝一点红茶是非常有好处,不但有暖胃的作用,还有一定的保暖的效果。

冬天能喝绿茶吗

陕西治癫痫病医院 绿茶性寒凉,通常不宜在冬天饮用,长期冬天喝绿茶容易损伤脾胃。另外,对于脾胃虚寒、胃溃疡、月经期、哺乳期、更年期者来说,绿茶都不是可以选择饮用的茶品。

那么,对于喜欢喝绿茶的朋友来说,难道冬天就必须远离这种口感清爽、清热生津的饮品吗?当然不是,只要用一些小混搭的方法,就可以规避绿茶的寒性,而尽享其它的保健功效。

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补救方法

1、浓茶改淡茶

绿茶中的凉性物质主要是草酸和绿酸等,如果把绿茶稍微的稀释一下,可以降低它的凉性。

2、加入干花

可加入干的茉莉花、干槐花等干花(超市一般都有出售),但是不包括干菊花,因为菊花性寒。

<黑龙江医院癫痫排名strong>3、加入姜丝

姜丝性温,能散寒、温胃,止呕,能很好地平衡绿茶的寒性,这样喝起来就不那么凉了。

4、加入鲜橘皮

橘皮可以平衡绿茶的凉性,同时具有宣肺、利咽、止咳的功效。特别适合干咳、口干舌燥、咽痛症状的人。 那抽搐又是咋回事p>

注意事项

忌用绿茶服药,忌喝隔夜茶。绿茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀,阻碍吸收,影响药效,俗话说:茶水可解药性。隔夜茶时间过久,维生素已丧失,而且茶里的营养成分会成为细菌、霉菌繁殖的养料。

胃寒的人不宜过多饮,过量会引起肠胃不适。神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶,正在哺乳的妇女也要少饮茶,由于茶对乳汁有收敛作用。

作者:不详 来源:网络
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