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哪些原因会导致气血不足-美厨邦

时间2019-12-02 来源:孕妇餐菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

   美厨邦小编为你分享哪些原因会导致气血不足

  1.饮食不当:

  饮食没有节制,饥饱无常,不按时就餐;或者偏食,营养不全面;或癫痫病发作时要如何护理者饮食有偏食,特别喜欢吃凉的、烫的、辣的、香的、甜的等,都会造成脾胃的损伤.导致生成气血的能量和原料不足,时间久了就容易引起气血亏虚。

  2.睡眠不足:

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  长期生活不规律,该睡不睡.使机体的血气没有恢复的时间.

  3.缺乏运动:

  运动量太少,经脉不能畅通,气血生成的道路受阻.

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  4.劳欲过度:

  体力劳动过重.长年累月过劳伤气.

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作者:不详 来源:网络
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