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补血的养生粥[做法大全]-美厨邦

时间2019-12-02 来源:孕妇餐菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

   有助于补血的养生粥

  1、龙眼肉莲子粥

  龙眼肉5克,莲子肉10克,大米100克,同煮粥食。

  中医解析:龙眼性平,无毒。营养丰富,是珍贵的滋养强化剂。长期食用,强武汉哪家癫痫医院好体魄,延年益寿,安神健脑长智慧,开胃健脾,补体虚。莲子清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目、补中养神,健脾补胃,止泻固精,益肾涩精止带。滋补元气。

  2、红枣粥

  将米洗净后加入干净的红枣数枚,加水适当,煮熟至稠武汉癫痫病治疗,即可食用。

  中医解析:红枣有补脾、养血、安神、补血调经,活血止痛,润肠通便的作用。

  3、阿胶粥

  糯米洗净入锅煮熟,加入阿胶适量,待溶化后,加红糖少许,即可食用。

<最初癫痫是什么征兆p>  中医解析:味归经:甘.平,入肺、肝、肾经。功能:滋阴润肺,补血止血,定痛安胎。主治:血虚萎黄,眩晕心悸,为治血虚的主药。对吐血、便血、崩漏、阴虚咳嗽、虚烦不眠、阴虚发热等都可应用。阿胶与人参、鹿茸并称“滋补三大宝”。

  4、龙眼粥痫病发作该怎么办ong>

  龙眼肉15克、红枣10枚、粳米50克,以起熬煮成粥。养心健脾,适合贫血兼有失眠健忘者。

  中医解析:龙眼营养丰富,是珍贵的滋养强化剂。长期食用,强体魄,延年益寿,开胃健脾,补体虚。

作者:不详 来源:网络
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