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西红柿玉米比萨的做法-美厨邦

时间2019-12-02 来源:孕妇餐菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

   主料: 面粉、玉米粒、西红柿

  湖北靠谱癫痫病医院G-TOP: 0px">辅料: 香菜碎末、干奶酪

  调料: 一勺糖、盐、食用油

  癫痫病吃药之间生出来的小孩健康吗?rong>西红柿玉米比萨瘦身做法:

  1.把一勺糖融在一碗温水中,冷置5分钟。然后加上1/4杯面粉和盐,不断搅拌,使之结成一块。

  2.把面团放在大碗里,涂上食用油。放在锅里煎,火势不要太大,煎30分钟。然后盖上盖子,让面团静放15分钟。

  3.当面团的外层皮出现硬壳的时候,在表面撒上玉米粒,文火煎5分钟陕西哪专治癫痫病。然后捞起来。

  4.在成型的比萨饼上面均匀地放切片的西红柿,加上香菜碎末和干奶酪,烘焙5分钟后完成。

  5.可以分成8份,每一份含有150卡路里,6克脂肪,1克纤维和9克蛋白质。

  湖北哪治癫痫靠谱x; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-TOP: 0px">西红柿玉米比萨减肥食谱的特色:

  西红柿含有丰富的纤维,容易吃饱,味道也很好,所以是减肥的好助手哦。但是只是吃西红柿是不是觉得单调了点呢?下面小编为你的西红柿减肥法推荐十款可口美食食谱,款款都不重复,是你在炎炎夏日消暑减肥的健康食谱哦,让你吃着瘦。

作者:不详 来源:网络
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