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凉拌莴笋的做法,莴笋的营养价值,莴笋的做法大全

时间2019-12-31 来源:孕妇餐菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 


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凉拌莴笋的做法所需要准备的食材和调味料:莴笋 胡萝卜 豆芽 油 花椒什么原因引起的枕叶癫痫病 盐 白醋 味精。

凉拌莴笋的做法:

1.将莴笋洗干净后去皮,然后切成丝,胡萝卜洗干净后去皮切成丝

2.豆芽洗干净后控干水待用,水倒入锅里烧开,再滴几滴油

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3.放入适量盐,将胡萝卜和豆芽放入水里焯一会后捞出

4.然后控干水待用,将油倒入锅里烧至温热后放入花椒

5.爆出香味之后就可以关火了,然后将香油倒入大碗中

西安治癫痫专业医院lign:left;">6.倒入花椒油,放入盐,倒入白醋

7.放入味精搅拌均匀就可以盛出,完成了。

凉拌莴笋的做法贴心提示:

1.虽然一般凉拌的菜都会放入蒜末,但郑州最好癫痫病医院是这道菜没有放入。

2.莴笋不能和蜂蜜一起吃。

莴笋的营养价值:莴笋中含有大量的钠元素,可以让水电解质平衡,具有排尿和催乳的功效,特别适宜高血压和心脏病的人吃,并且还可以去除水肿,促进消化,可以治疗便秘。

作者:不详 来源:网络
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