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紫甘蓝的做法和营养大全,究竟紫甘蓝怎么做好吃

时间2019-12-31 来源:孕妇餐菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 


紫甘蓝的做法大全 紫甘蓝怎样做好吃 紫甘蓝的营养价值

抗癫痫药哪种比较好?text-align:left;">紫甘蓝的营养:紫甘蓝的营养很高,又被称之为紫圆白菜,所含有的营养成分和绿甘蓝很像样,不过含有的维生素和微量元素都要高于绿甘蓝,并且含有的粗蛋白也要更高,因此紫甘蓝的营养价值高于绿甘蓝。常吃可以减肥瘦身和降三高,现在我们就一起看下炝炒紫甘蓝的做法,了解一下炝炒紫甘蓝重庆正规的癫痫病医院怎样做好吃吧。

炝炒紫甘蓝的做法所需要准备的食材和调味料:紫甘蓝 花椒 干辣椒 姜 蒜 醋 糖 盐 鸡精 油。

炝炒紫甘蓝的做法:哪个医院可以治好癫痫病g>

1.紫甘蓝撕成片之后清洗干净,再控干水,可以直接放入水中浸泡半小时,然后再清洗,这样可以将农药彻底清除干净

2.锅烧热自后倒入油,烧至冒烟之后放入花椒和干小儿癫痫治疗方法辣椒,翻炒出香味

3.然后放入姜蒜片继续翻炒出香味,然后放入紫甘蓝

4.翻炒至8成熟后放入半勺白糖,少许醋,1勺盐和少许鸡精就可以盛出。

作者:不详 来源:网络
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