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脾气暴躁怎么办,脾气暴躁吃什么,脾气暴躁的原因

时间2019-12-31 来源:孕妇餐菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 


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拉萨治疗癫痫病哪最好lign:left;">脾气暴躁怎么办?脾气暴躁吃什么好?脾气暴躁是很多人会莫名其妙出现的问题,脾气暴躁的原因有很多,比如性格和压力等等,但是脾气暴躁是会影响身体健康的,而且还容易影响人际关系,脾虚肝乘。

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如果同时出现身体乏力、没有胃口腹胀、大便稀溏等情况,那就要注意,可能是脾气虚弱,肝气太盛导致,因此这个时候就要健脾理气,吃一些扁豆、高粱、薏米、莲子、山药、红枣、萝卜、南瓜、橙子桔子等。

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如果出现睡眠不好,多梦容易失眠,口干舌燥等,那可能是因为肝气久郁,吃多了辛辣刺激油腻等食物,那注意不仅要戒烟戒酒、戒辛辣刺激油腻,还应该多吃一些清肝去火的食物,比如番茄、豆芽、绿豆、苦瓜、芹菜、包菜、菌类、丝瓜、山楂等食物。

作者:不详 来源:网络
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