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百合家的幸福早餐——营养系列(四)

时间2020-05-27 来源:孕妇餐菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

前天晚上住在妈妈家了,没能更新早餐。今天一早起来,琢磨着给这俩小懒猪做什么呢,老公是最爱喝紫米粥的,决定就喝紫米粥吧。老公又说这会是湖北哪里医院看癫痫吃菠菜的季节,于是做的菠菜饼。鹌鹑蛋是闺女的最爱,只有凉菜是我自己的最爱!早点老公喝了整整两大碗粥,我也喝了一大碗,闺女也竟然喝了跟我一样北京癫痫网上预约多粥,还吃了6个鹌鹑蛋(貌似有点多了哦)。



今早的菜谱:

主食:菠菜牛奶饼、鹌鹑蛋,面粉石家庄治疗小儿癫痫病多少钱中放入菠菜汁、牛奶煎成菠菜饼。

流食:紫米红豆山药粥,高压锅中放入紫米、红豆少量的大米,煮熟即可。另外,山药用水单独煮熟即兰州癫痫医院哪个好可。

果蔬:芹菜、紫甘蓝、小樱桃,把菜切成丝和长条,放入橄榄油跟白芝麻急即可。

作者:不详 来源:网络
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