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西兰花炒鸡块的做法

时间2020-07-30 来源:孕妇餐菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  主料:鸡胸脯肉250克、西兰花150克

  调料:生抽15克,大蒜(白皮)5克,淀粉(玉米)10克,白糖10克,武汉哪个癫痫病医院较好香油2克,鸡精3克,麻油25克

  制作方法:

  1、将鸡胸肉切成丁,放入器皿中加入白糖、淀粉、生抽江西专科癫痫医院哪家好拌匀上浆入味;

  2、蒜洗净切成末;

  3、西兰花洗净姗成小朵;

  5、西沧州去哪治癫痫专业,正规医院在这里兰花用开水焯过捞出,沥干水分待用;

  6。坐锅上火放油,油至三成热时加入适量精盐炒一下,待油热七成热时倒入鸡丁、蒜末,炒出南阳市癫痫病康复医院电话蒜香;

  7。放入西兰花、白糖、生抽、鸡精翻炒均匀,淋入麻油出锅即可。

作者:不详 来源:网络
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