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美极金花菜的家常做法

时间2020-08-12 来源:孕妇餐菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  怎么做美极金花菜好吃?学做美极金花菜需要哪些食材?为您提供美极金花菜最正宗的做法,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味美极金花菜!

  金花菜又名草头、苜蓿等,是一种绿色无公害的天然膳食野菜。金花菜的营养价值很高,中国预防医学研究院营养与食品卫治疗癫痫病医院生研究所编撰的《食物成分表》最近提供的营养分析数据显示:金花菜的维生素C、钙、锌、硒、核黄素五大营养元素含量在绿叶蔬菜中均名列前茅,对人的机体也有很好的营养功效,是当之无愧的“蔬菜之王”。《本草》中记载:苜蓿有“利五脏,轻身健人,通小肠清热毒”的药用价值。此菜系将金花菜(身体抽搐是怎么回事?草头)摘净,用熟猪油旺火煸炒,加美极鲜酱油而成。成菜后,碧绿油润,柔软鲜嫩,清香入味。

  金花菜 250克 熟猪油 75克 味精 1克 美极鲜酱油 15克 酒 5克 白糖 5克

  将金花菜摘去细梗,取其嫩叶和稍头。洗净沥干水分北京治癫痫病哪个医院好 

  1.锅洗净置旺火上烧热,放入熟猪油烧至沸后,倒入金花菜用旺火急煸,用铁勺快速搅拌,使金花菜均匀受热。

  2.然后,加白糖、味精、美极鲜酱油和高梁酒,炒至金花菜柔软碧绿,即出锅装碟。

  制作关键:1.必什么原因导致抽搐?须取新鲜的金花菜嫩头和嫩叶为原料。2.烹制取菜最好用熟猪油或菜油。3.烹制时一定要用旺火急煸成熟,保持其碧绿清香,鲜嫩的特色。因为烹制时加酱油,就不必加精盐了。准备时间:10分钟烹饪时间:5分钟

作者:不详 来源:网络
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