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红枣这么吃营养翻倍行业资讯

时间2020-09-02 来源:孕妇餐菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

红枣熬汤

唐代盂诜所著《必效方》中记载“将红枣、银耳和冰糖一起煮汤,可止咳润肺”。不只有梨子有润嗓止痰的功效,红枣银耳的效果也是棒棒的。

很多人搞不清楚,红枣冰糖银耳汤要煮多久才可以,其实要看自己的喜好和时间安排,短则一个半小时,长则两三小时也可以。

先用水把银耳泡开,清洗几遍,银耳不好清洗,要泡郑州治癫痫病那家最好的时间长点,要把黄色的根去掉,然后撕成小片。把红枣也泡上,十分钟左右即可,清洗后把红枣撕开,这么做的目的是为了更好的把红枣的味道煮出来。在锅内加入凉水,将红枣和银耳一起放入锅里,盖上锅盖微火煮一个半小时,快出锅时根据自己是否喜甜放入冰糖,不喜欢吃甜,也可以不放的。

红枣煮蛋

红枣煮鸡蛋是民间广泛应用补气养血的食疗法,是产妇做月子必备食谱,特别是年纪大的人非常推荐这款食吉林癫痫医院那的好物。取鸡蛋一个,红枣8~10颗,鸡蛋先煮熟去壳,把鸡蛋、红枣、红糖少许放入锅里,加水。开大火煮致鸡蛋变色为止。

红枣、红糖都有补血的功能,可以缓解痛经,养血安神。鸡蛋富含优质蛋白质,是优质蛋白主力军。两者相配,经期不稳、经期腰痛、经期腹痛的女性,在例假期间服用可以缓解一部分的疼痛。长期坚持服用,对体制虚弱、面色萎黄、血滞气凝者,都有一定的效果。看了小编的推荐,有没有觉的红枣煮鸡蛋是专门为女性诞生的食颠娴发作会危及生命吗?谱之一。

红枣姜汤

记得小时手脚发凉,长辈经常煮红枣姜汤给小编喝,说是红枣姜汤可以发热,能改变手脚冰凉的症状。喝了几次,手脚确实不冷了。小时候一直觉的很神奇不理解,长大了才知道为什么喝红枣生姜汤可以改善手脚冰凉症状。

红枣性格温和,本身就有活血升温作用,生姜性格火辣,对驱赶寒气很有效。二者结合,血液循环畅通,又不会被寒气侵袭,手脚自然不解放军昆明总医院癫痫科预约电话会冰冷了。

取红枣七八颗洗净,姜片去皮切三四片,倒入保温杯,倒入热水一个小时左右即可饮用。

红枣姜汤

总结:唐代伟大诗人杜甫在《百忧集》写到“庭前八月梨枣熟,一日能上树千回”,从诗人回忆侧面反映枣子是非常美味的。看了小编的介绍,你知道红枣的功效了吗?知道红枣和什么一起吃功效翻倍吗?没试过的小伙伴,可以试试哦!

作者:不详 来源:网络
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