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国庆出游常见疾病的应对方法健康小常识四季养生

时间2020-11-12 来源:孕妇餐菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

    国庆七天长假,在这秋高气爽的好天气里,全家出动、探亲访友、游山玩水是大部分人的节日活动。不过,当我们在与亲朋好友欢聚时、当我们享受大自然的美好时光时,也别忘了预防由此而来的旅游病哦!比如如何防治假期中常见的肠胃疾病?面对醉酒后引起的酒精中毒该如何处理?假期中哪些不良的误区会引起旧病复发?家庭医生逐一教你应对方法,助您度过一个愉快、健康的假期。

    水土不服

 &nbs郑州去哪看癫痫最好p;  秋天是个丰收的季节,各种瓜果蔬菜成熟、水产海鲜品种丰富,人们在游玩的同时,也喜好品尝当地的各种特色美食,这时因气候的温度湿度的改变、水质、饮食等条件的变化,一部分人可能出现水土不服的症状,如食欲不振、精神疲乏、睡眠不好,甚至腹泻呕吐、心慌胸闷、皮肤痛痒、出现红斑、痘痘等。

    应对:可备些常用药自我调节

    有既往病史的人可以准备一些助消化、调理肠胃和止泻的药物。如睡眠如何防止撞伤性癫痫发作不好,可在睡前饮用蜂蜜,有镇静、安神的作用,还能够调节神经系统功能紊乱,从而促进睡眠;如胃口不好,消化不良,可服用保剂丸、健胃消食片等帮助消化,提高食欲;如呕吐、腹泻可服用胃复安,思密达等;皮肤瘙痒可使用息斯敏等。这种水土不服是可以克服的,只要保持心情愉快,消除紧张心理,积极主动地去适应新的环境,一般不需特殊治疗。 foodwang.com

    急性胃肠炎

    在假日旅行嘉峪关哪家医院看癫痫病最好的常见疾病中,最需要预防的要数急性肠胃炎。由于暴饮暴食或食入生冷腐馊不洁的食物而引起的急性胃肠炎,主要表现为腹痛、腹泻、恶心、呕吐,甚至发热等。预防肠道疾病关键是要慎食生冷食物,因为生冷食物中的致病菌无法通过加热而杀灭,最容易引起胃肠道急性感染。

    应对:不要急于服用止泻剂

    急性胃肠炎要分情况不同来应对,因消化不良、摄入不洁食物而引起的腹痛腹泻,要先让肠内有害的细菌通过腹泻排出体外抚州癫痫病哪治的比较好,而不要急于服用止泻剂,这有可能干扰体内对抗感染的能力。再适当地服用止泻剂或抗生素,帮助消灭细菌。另外,腹泻过后还需要喝葡萄糖水和盐水,以补充流失水分中的电解质。饮食要吃清淡易消化的食物,白粥最好,如此遵循l-2天,好让胃有时间恢复正常。

    另外一种情况是剧烈腹泻不止,排泻物为水样的大便,还伴有恶心呕吐,发烧,这种情况很有可能是感染了霍乱,就不要自行处理了,应立即到医院就诊。

作者:不详 来源:网络
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