您现在的位置:首页 >老鸭汤的做法 >正文

养胃粥的做法:小米山药红枣粥的做法吃什么养胃胃病饮食食疗养生

时间2020-11-12 来源:孕妇餐菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  据《本草纲目》载: “小米可治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃”。此外,小米对降血糖、降血脂、预防及减肥都有很好的效果。

&nbs治疗小儿癫痫的医院p;    现推荐一食疗方“小米山药红枣粥”,不妨一试。

  具体的做法是:取小米100克,糯米30克,山药70克,红晋中癫痫病儿童医院枣10枚,白砂糖15克。将小米和糯米用清水浸泡15分钟。将红枣用清水泡胀、去核。将山药去皮、切成小块。将红枣和山药块放入用白砂糖调成的糖水中腌制30分钟。然后将小米、糯癫痫病手术治疗费用?米、山药块、红枣一起入锅加适量的清水熬煮至小米烂熟即成。

  红枣味甘、性温,可入脾经、胃经,有补中益气、养血安神、健脾和胃的功效。山药味甘、性平,北京治疗羊羔疯医院可入肺经、脾经、肾经,有健脾益气、滋肾养阴的功效。体质虚弱、食欲不振、胃肠功能不好的老年人经常食用此方,保健效果佳。

作者:不详 来源:网络
  • 爱美文网(www.aimeiwenw.com) © 2016 版权所有 All Rights Reserved.
  • 豫ICP备15019302号
  • Powered by laoy ! V4.0.6