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营养粥谱 状元及第粥的做法粥的做法天天饮食

时间2020-11-12 来源:孕妇餐菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  选料

  主料:猪肉、猪肝、粉肠、猪腰、猪肚各50克,大米适量,油条1根。

  辅料:姜片、葱丝、葱花、香菜、盐各少许。

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  制法

 1.猪肉、猪肝、粉肠、猪腰、猪肚洗净备用,油条切段,猪肉、猪肝、猪腰切丁备用,大米淘洗干净。

  2.取一深锅加小儿癫痫的前兆入可盖过粉肠及猪肚的水量煮至滚,放入猪肚、粉肠及姜片、葱丝煮约1小时至软后捞起沥干,粉肠切段、猪肚切细条状备用。

  3.大米加水烧开后,改用小火慢煲。放入盐癫痫病的治疗药物有哪些及其余材料(油条除外)煮开后,食前加入油条段、香菜、葱花即可。

  功效

  猪肉具有补中益气、生津液、润肠胃、丰肌体、泽皮肤等作用。可以长春治疗癫痫病专业医院供阴虚不足、头晕、、营养不良者及妇女产后乳汁缺乏者食用。猪肉还能为人体提供优质蛋白质和必需的脂肪酸;提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,改善缺铁性。

作者:不详 来源:网络
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