在冬天，关节炎是很容易复发的，除了要做好日常的保暖工作以外，有什么方法可以有效缓解症状呢？在这里，要为大家介绍的是中医缓解关节炎的按摩和药膳方，快来一起学两招吧。
关节炎的症状通常有哪些
疼痛。是关节炎最主要的表现。
肿胀。肿胀是关节炎症的常见表现，与关节疼痛的程度不一定相关。
功能障碍。关节疼痛及炎症引起的关节周围组织水肿，导致关节活动受限。慢性关节炎患者由于长期关节活动受限，可能导致永久性关节功能丧癫痫病会影响智力吗？失。
体征。不同类型的关节炎体征也不同，可出现红斑、畸形、软组织肿胀、关节红肿、渗液、骨性肿胀、骨擦音、压痛、肌萎缩或肌无力、关节活动范围受限及神经根受压等体征。
冬天穿裙子冻出关节炎
冬天穿裙子“冻”出关节炎，而且在医院门诊中关节问题也开始出现年轻化的倾向，而患病的多是“要风度不要温度”的贪靓女性，因此不少人认为，寒冷刺激是导致关节炎的罪魁祸首。
“受凉后腿痛是关节炎的表现之一，但寒冷本身不是导致关节炎的直接原因。骨关节炎是遗传因素、环境因素和免疫因素等各种因素综合作用的结果，寒冷确实不陕西儿童癫痫病医院在哪里呢是关节炎发病的直接原因，但往往是引发疾病的诱因，是使关节炎症状加剧或复发的因素。关节炎患者受凉后可能会出现关节疼痛的症状，让人误以为寒冷是导致关节炎的罪魁祸首。
寒冷使人的抵抗力下降，感染细菌和病原体的几率上升，更易诱发感染性关节炎。同时，寒冷使关节周围血液循环变慢，关节僵硬，关节滑液减少，关节润滑受到影响。其实，寒冷能诱发包括关节炎在内的诸多疾病。
预防关节炎有哪些要点
游泳有利于预防
爬山、爬楼梯、跑步、长距离行走等运动，都是在膝关节持续负重下完成的，一旦运动过量或运动方式不正确，容易沈阳治疗癫痫病较好的医院导致骨关节炎的发生。在关节炎的预防措施中，可以将游泳作为主要方式。游泳时，人体处于平卧或仰卧状态，主要的持重关节如膝、髋、踝关节等的压力很小，不足以造成关节损伤。
关节炎与缺钙关系不大
提到关节炎，有些人会认为是缺钙造成的，想通过补钙来应对这一状况。其实，缺钙会引起骨质疏松，但关节炎症的问题大多与缺钙的关系并不密切。比如膝关节的问题，首先要解决的是髌骨筋腱和四头肌的弹性不好问题，否则即使用药物将炎症控制住了，也会反复发作。肌肉的弹性不好，需要注意补充足量的优质蛋白和一定的维生素、矿物质。
（责任编辑：詹远 ）
文章关键词：
踝关节为什么容易扭伤？
踝关节手术如何进行？术后注意什么？
邢台羊癫疯医院那好踝关节疼痛怎么回事？如何治疗？
踝关节肿胀怎么回事？骨折了怎么办？
关节炎是一种慢性关节疾病，它的主要改变是关节软骨面的退行性变和继发性的骨质增生。主要表现是关节疼痛和活动不灵活，X线表现关节间隙变窄，软……
关节炎的历史很悠久，古时候也是很常见的一种骨科病。随着现在生活现实的改变，关节炎蔓延地越来越快，其发病年纪也越来越年轻。关节炎的治疗很复……
类风湿关节炎发病呈争骤者的病程进展较短促，一次发作后可数月或数年暂无症状，静止若干时后再反复发作。约10%～20%的病人每次发作后缓解是……
冬天到了，爱美的女性依旧是美丽“冻人”，裙不离身，殊不知这样容易引起“老寒腿”，当“老寒腿”找上门，我们又要如何才能缓解它所带来的疼痛呢……
我们生活中许多朋友都出现了关节炎，关节炎疾病出现以后，患者的关节部位一般会出现红肿以及疼痛的感觉，对患者的行走功能造成了一定的影响，因此……