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对于痛经的预防措施有哪些 - 家庭医生在线妇产频道

时间2021-01-17 来源:孕妇餐菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

1、自月经初潮起,就应学习、了解一些卫生常识,对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识,消除恐惧及紧张心理,可预防产生或提高痛阈减轻程度。注意经期及性生活卫生,防止经、产期间上行,积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病也可以达到痛经的预防目的。

癫痫治疗时应注意什么t;">2、为有效的做好痛经的预防,女性朋友在经期应注意保暖,忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭;注意休息、减少,加强营养,增强体质; 痛经患者应尽量控制剧烈的情绪波动,痛经的预防还需避免强烈的精神刺激,保持心情愉快;平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。

3、经期要注意饮食调理,经前和经期忌食生冷寒凉之品,以免寒凝血呼和浩特哪个医院看癫痫好瘀而痛经加重;月经量多者,不宜食用辛辣香燥之物,以免热迫血行,更甚。这也是常见的有效痛经的预防方法。

(责任编辑:陈晓 )

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很多女性对于痛经有很多的惧怕,因为在经期间发生痛经,对于生活、工作和学校造成了很多的影响,痛经是可以预防的,这样就可以避免痛经带来的伤害……

学习掌握月经卫生知识:月经的来临,是女子进入青春期的标志,然而有些女青年由于对月经出血现象缺乏了解,会产生不必要的恐惧、紧张与害羞等心理……

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女性在月经期间,是不宜大量喝冷饮或吃凉食的。因为月经期间盆腔和阴部发生充血,大量食用冷饮或凉食,会加重胃肠、心脏和肾脏负担,并且因寒冷的……

丹参60克,党参30克入白酒500毫升中泡30天,于月经前,加红糖调服。每次10-20毫升,每日2-3次,连服3-4日。

作者:不详 来源:网络
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