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孕吐传递秘密消息 - 家庭医生在线儿科频道

时间2021-01-18 来源:孕妇餐菜谱

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胎儿发出本能的保护信息孕吐是生物界保护腹中胎儿的一种本能。人们日常生活所吃的各种食物,含有对人体有轻微损害的毒素,但对健康并不构成威胁,也不会出现不良反应。

可孕妇就不同,腹中弱小的生命不能容忍母体对这些毒素的动于衷,这些毒素一旦进入胚胎,就会影响胎儿的正常生长发育,所以胎儿就分泌大量激素,增强准妈妈孕期嗅觉和中枢的敏感性,以便最大限度地将毒素拒之门外,确保胎儿的生长发育。

爱心叮咛:孕早期妊娠反应越严重,呕吐越厉害的准妈妈,的可能性就越小。传递胎儿的存在信息怀孕后,在激素的影响下,胎盘会分泌大量绒毛膜促性腺激素,抑制先天性癫痫怎么治疗胃酸的分泌,大大降低消化酶的活性,减少胃肠蠕动,从而影响准妈妈的食欲和消化功能。

最典型的表现是晨吐,持续一段时间后会自然消失。孕早期胎儿正处于萌芽阶段,完全没有外力来表达他的存在。妊娠中晚期,胎儿可以通过来唤起妈妈的注意。因此早孕反应,实际上是胎儿向妈妈传递自己存在的信息,提醒妈妈要保护好自己。

要求调整饮食的信息孕吐的出现,使得准妈妈不得对日常饮食做出相应调整,以适应腹中胎儿生长发育的需要。怀孕之后,有些准妈妈爱吃酸味食物,这是因为酸味能够刺激胃液分泌,提高消化酶的活力,促进胃肠蠕动,增加食欲,利于食物的消化吸收。

长治哪有治疗癫痫病医院,看这里:left;">鉴于孕期的饮食特点,营养学家主张准妈妈的饮食应以喜纳适口为原则,尽量满足其饮食的嗜好。应忌食油腻、油炸和不易消化的食物,绝对禁止饮酒和吸烟。鼓励准妈妈多喝水,多吃水果、蔬菜。进食最好是少食多餐,每隔2~3小时进食一次,食物品种应该多样化,睡前可适量加餐,以满足准妈妈和胎儿的营养需要。

调整运动方式的信息为了让腹中胎儿安全成长,不少准妈妈会整个孕期不上班,或经常请假休息,家务活也不干,其实这种做法是不科学的,对准妈妈和胎儿均无益处。而孕吐的出现,就是提示准妈妈对不合理的运动方式进行调整。

在妊娠早期,准妈妈可参加一些消耗能量低的活动,如室外散步、慢跑、短途骑自行车、跳交谊舞、听音乐、做孕妇操西安治癫痫病什么医院好等等,这些运动均有减轻早孕反应的作用。妊娠期间准妈妈在参加运动时,除应掌握上述原则外,还应注意选择好运动的地点和时间。

如条件许可,尽可能到花草茂盛、绿树成荫的地方,因为空气清新、含量高、尘土和噪音少的环境对母子的身心健康大有裨益。爱心叮咛:一般情况下,下午4点~7点之间的空气污染相对严重,准妈妈要注意避开这段时间锻炼和外出。

(责任编辑:苏雅婷 )

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作者:不详 来源:网络
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