您现在的位置:首页 >西红柿牛肉的家常做法 >正文

孩子不吃蔬菜有这四个危害 孩子不吃蔬菜怎么办 - 家庭医生在线儿科频道

时间2021-01-18 来源:孕妇餐菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

蔬菜是我们日常饮食中必不可少的食物之一,可提供人体所必需的多种素和矿物质。但是令很多家长苦恼的是,现在的小孩都不爱吃蔬菜。有些家长还没认识到小孩子不吃蔬菜的坏处,完全按照宝宝的意愿来给他喂食。下面就来谈谈孩子不吃蔬菜的危害。

孩子不吃蔬菜的危害

1、易

孩子不吃蔬菜的话,纤维素摄入不足,对肠壁的刺激性很小,导致肠道蠕动减少,从而导致便便在肠道停留的时间过程。因此,宝宝容易便秘,并会促进有毒成分的吸收,影响正常的新陈代谢,容易生病。多吃蔬菜可以预防宝宝便秘等疾病,增强免疫力和抵抗力。

癫痫病是怎样引起的

2、维生素C摄入量不足

蔬菜是维生素C的主要来源,而维生素C对人额发育有很大的影响。它能促进钙的沉积,是促进牙齿和骨骼健康发展的必要营养素。如果不经常吃蔬菜的话,就容易出现、等症状,甚至会导致、身体等表现。

3、热能摄取过多

进餐时不吃蔬菜,不容易产生饱足感,常常会使宝宝不知不觉地热能摄入过多,引发身体,影响成年后的健康。

4、常常胃口不佳

中医癫闲病的治疗方法-align:left;">经常不吃蔬菜的宝宝,身体的其他生理功能也会受到影响,经常出现、胃口不好等症状。

孩子不吃蔬菜怎么办

1、乔装打扮

很多孩子不喜欢吃蔬菜,蔬菜的“外形”起了直接作用,所以,可以把蔬菜剁碎后与肉混合做成馅,或者放入水果内压榨成汁,或者混在面条中吃。

2、循循善诱

家长诱导孩子吃蔬菜可通过正面激励和反面警醒两方面进行,正面激励可以将大力水手、小白兔的故事长春治疗癫痫专业的医院是哪家加进去,也可以在孩子吃完蔬菜后,给予一定的物质奖励;反面警醒主要是告诉他,如果不吃蔬菜,就会发胖和生病,不能骑车,不能出去玩了。

3、让孩子亲自动手

在做饭的时候可以让孩子一起动手参与,孩子自身亲自动手参与做出来的饭菜可以让自己非常有成就感,在吃饭的时候也会变得非常的积极主动。当然,在做饭的时候,宝宝可能帮不上多大的忙,比如说可以让稍微大一点的宝宝和妈妈一起择菜洗菜,这样做的目的是为了充分激发出孩子的参与欲,从而引起孩子的食欲。

(责任编辑:黄婉雯 )

文章关键词:

专家指导:母乳喂养的正确姿势

中医治疗荨麻疹能切断病根吗?中医坦言:治疗前必须弄清楚2件事

癫痫吃什么中药

秋季小儿感冒的常见原因有哪些?

如何分辨感冒流鼻涕和鼻炎流鼻涕?

宝宝不爱吃蔬菜并不是天生的,而是许许多多后天的原因造成的,许多家长没有注意到的小细节,可能就已经让蔬菜在宝宝的心里留下了不好的印象,让他……

学龄前儿童的饮食需要做到营养均衡,如果孩子不喜欢吃蔬菜,妈妈也不可以一味的凭孩子喜好哦。因为,孩子如果长时间不吃蔬菜是有很多的危害的,那……

很多孩子都不喜欢吃蔬菜,但是蔬菜的营养价值高,经常不吃蔬菜容易导致体内缺乏维生素。家长要学会几招,让孩子爱上吃蔬菜,下面我来教大家几招有……

现在多数孩子每天早上七点半就要赶到学校上课,往往住的地方离学校又比较远,所以很多孩子早上都是匆匆忙忙赶往学校,经常没来得及吃早餐或随便对……

宝宝不爱吃蔬菜怎么办?这是很多幼儿都会有的不良饮食习惯,而很多溺爱孩子的家长认为不爱吃蔬菜也没关系,不是什么大问题。这是看法是错误的哦……

作者:不详 来源:网络
  • 爱美文网(www.aimeiwenw.com) © 2016 版权所有 All Rights Reserved.
  • 豫ICP备15019302号
  • Powered by laoy ! V4.0.6