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银耳的功效 - 家庭医生在线药品频道频道

时间2021-01-20 来源:孕妇餐菜谱

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银耳的功效:

1、银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对、肺原性有一定疗效。

2、银耳富含素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗的免疫力。

哪能治看癫痫病-align:left;">3、银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部、的功效。

4、银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能;银耳多糖具有抗肿瘤作用。

5、银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果。

沈阳治疗癫痫病的正规医院叫什么2em;text-align:left;">6、银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。

银耳的营养:

银耳的营养成分相当丰富,在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳蛋白质中含有17种氨基酸,人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供。银耳还含有多种矿物质,如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等。此外,银耳中还含有糖、多缩戊糖、甘露糖娄底癫痫哪个医院好醇等肝糖,营养价值很高,具有扶正强壮的作用,是一种高级滋养补品。

(责任编辑:苏雅婷 )

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大家都知道,银耳是一种营养价值很高的真菌,紫薯含有丰富的抗氧化物质等,这对于身体健康是很重要的,当兰州癫痫病医院怎么选择然,平时多补充一些这种食物对身……

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作者:不详 来源:网络
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