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缓解宝宝分离焦虑症的技巧_如何缓解宝宝分离焦虑_母婴养生_养生之道网

时间2021-03-03 来源:孕妇餐菜谱

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养生之道网导读:五六个月大的宝宝,逐渐与母亲建立依附关系,只要妈妈一离开身边,他就会感到焦虑和恐惧,这是宝宝“分离焦虑症”的表现。那么如何缓解宝宝的分离焦虑呢?下面小编为您介绍如何缓解宝宝的分离焦虑?

一、焦虑反应,你的孩子长大了

这是分离焦虑症的症状,这意味着宝宝年龄的增长,他们了解自己是和父母还是外人呆在一起。虽然家长们会觉得让宝宝感到孤独,会非常舍不得、非常难受,但家长要明白的是,这是他们成长必不可少的步骤。你需要帮助他们取得更大的成功和帮助他们通过这个过渡时期。

二、了解孩子焦虑原因

当宝宝开始以更好的方式感知这个世界时,他们将面临分离焦虑的问题。理查德•加拉格尔,纽约大学医昆明治疗癫痫哪家好学中心教授说:“他们开始认识到人与人之间的不同,父母责可以对婴儿表示暗示,表明没有问题,并将婴儿与父母的分开时间降到最短。”

三、分离的时长

在宝宝一岁半到两岁的时候,分离焦虑会逐渐消失。在此之前,家长们百感交集,为了宝宝的焦虑而感到自责,因为他们的粘人而感到担心。我们可以试着让他们知道,他们的父母爱他们,让他们可以减轻压力。不要犹豫婴儿有分离焦虑症而不让他和其他人接触。过度放纵和保护将使他们不能够接纳新朋友和亲戚。对于这个困难的时期,我们提供一些建议给家长。

四、如何缓解婴幼儿分离焦虑

安抚自己:要了解分离焦虑是一种正常现象,而不认为这是因为自己造成的过错。

短分离练习:可能你进入厨房泡一杯茶的时间,孩子可能就会出现焦虑。当他爬到一个陌生的地方,临汾较好的癫痫治疗医院你可以等上十几分钟,然后把它们抱回来,让他们探索新事物。你可以去房间的其他地方,可以提前告诉他们,你很快就回来。如果他没有看到你,他会开始哭,你可以留在原地对孩子进行语言上面的安慰,而不是马上冲出去安抚。

与和他人联系:儿童成长的过程中总会有一群人关心他们,当他们被除父母之外的人抱起来开始出现难过表情的时候,父母不要立刻将孩子抱回来,应该给孩子与他人接触的机会。睡前安抚:分离焦虑发生在夜间是常见的,所以哄他们睡觉更需要温柔耐心。让他们知道,我们爱他们,一直会在他们周围。

宝宝不舒服时不要离开:当宝宝累了,饿了,生病的时候,他们单独呆着会更伤心。因此,如果不是不得已,尽量不要在这种时候离开他们。注意转移法:当你离开的时候,保姆或其他人可以帮助转移宝宝的注意力,然后把事情做好,你就可以很快回来。

要注意他们的反应:虽然这些事情对父母非常困难,但不要把它看作是上海治疗癫痫哪家好一个多严重的事件。如果你每次离开大惊小怪,宝宝更难以安静下来。

延迟分离过程:让他们在托管中心,花了一点时间和他们一起玩,告诉他们你很快就回来。

果断离开:你离开的时候,他们自然会停止哭泣,因为他们的眼泪只是为了让你关心,你走了,他们就没什么好苦的了。所以你果断离开后,你可以放心,他们会很快安静下来。

五、家长教育孩子的原则

1、安心拒绝

如果孩子苦苦央求,呜呜抱怨,胡搅蛮缠,软磨硬泡,总让你禁不住心软——“就这一次吧”,你的孩子就会断定,当妈妈说“不”时,其实意味着“还有机会”。然而请记住,以长远的眼光看来,妥协是有害的。一旦说了“不”,就一定要坚持。

如果孩子求你买一件你不想给他的东西,譬如含暴力的电脑游戏,或者晚饭前吃的糖块,你得说“不”,然后解释为何拒绝什么可以引起小该得癫痫他。一旦你给出了解释,就别再讨价还价,谈判协商,甚至放弃刚才的主张。你要做的只不过是设下规则。你要传达给孩子的信息是——你是家长,有些事情你说了算。

2、选择措辞

“公平”和“信用”这类词对孩子很管用,我们可以好好利用这一点。例如,当6岁的儿子坚决不肯清理桌子时,你可以说:“大家都为打扫房间出了力,你不干你那份活儿,不公平。”或者提前警告,对你5岁的女儿说:“你打算啥时候把玩具收好啊?”如果她说晚饭后会做,却没有执行,你可以直截了当地指出:“你没守信用!说好了要做的,现在要说到做到。”

另一个巧点子就是表示惊讶。当孩子胡闹时,父母往往会说:“又来了”或者“你老改不了!”然而更好的方式是表现出不解和惊讶——尽管这可能需要奥斯卡明星级的演技。你可以说“你最近表现好多了,我可真没想到你会打小朋友!我知道你喜欢小明,你心里肯定不想这么做的。”

作者:不详 来源:网络
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