您现在的位置:首页 >荷包蛋的做法大全 >正文

产后第二周饮食:适当吃富含铁、蛋白质和维生素的食物孕妇产妇食谱

时间2021-03-31 来源:孕妇餐菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  产后第二周,妈妈体力逐渐恢复,胃口也变好了些。在维持清淡饮食的基础上,适当摄入以下几种食物:

  1、富含元素洛阳治癫痫病什么医院好ong>的食物,如动物肝脏、深绿色等。其中,动物性食物中的属于血红色铁,相比于植物性食物中的非血红素铁,更容易被人体吸收。因此,要注重动物肝脏、红肉、、海产品等食物的武汉癫痫治疗医院哪家好摄入,辅之以、全谷、绿色等植物性食物,帮助营养均衡。

癫痫病哪里治疗好text-align: center;">图片来源:太平洋

  2、高白的食物,如奶类、豆类、蛋、、豆类等,有助大脑缺氧会导致癫痫发作吗于乳汁分泌。

  3、富含的食物,以各类蔬菜瓜果为主,有助于身体恢复,帮助肠胃消化吸收。

作者:不详 来源:网络
  • 爱美文网(www.aimeiwenw.com) © 2016 版权所有 All Rights Reserved.
  • 豫ICP备15019302号
  • Powered by laoy ! V4.0.6