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来点保健又不腻人的“美人指”秋葵健康食品食品安全知识

时间2021-07-14 来源:孕妇餐菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  眼看夏季近尾,秋字当头,此时来点别的肉类进补似乎又未到时候,若尝点滋补性蔬菜就最好不过了,不如来点保健又不腻人的“美人指”秋葵吧!

  秋葵样子呈长条状,尾端尖细,颇似女人的纤纤玉指,很多人将其称之为 “美人指”。其作为菜品得了癫痫怎么治疗比较好以江西萍乡为盛,云南、贵州、广西、江西其它县市也偶能见到。秋葵虽然有个“秋”字,但每年3到11月都是它的采收期,5到9月则是主要盛产。常食用秋葵帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。

  专家指点,选用秋葵要注意经过“看长度、捏软硬癫娴患者可以喝绿茶吗、查外表、闻清香、划表面”五步。看秋葵长度,秋葵越小越嫩,老了的秋葵会因为纤维过多了而失去了食用价值。捏秋葵软硬,有点韧度为好。闻秋葵是否有清香,老去的秋葵或不新鲜的秋葵都会失去清香味。用指甲在秋葵表面轻轻一划,破而有汁的就是最新鲜的。

<山西哪家医院治疗癫痫p>  秋葵的籽和胶液具有独特的保健功效,所以最不流失营养的吃法就是整株。秋葵既可清炒,又可与猪肉、虾仁、鱿鱼、鸡蛋等一起炒食,还可凉拌、油炸、入汤、打边炉。:foodwang.com

  其中冰镇秋葵成成都痫病哪里能治疗为目前一些餐厅的新推菜式。上桌时的冰镇秋葵碧绿新鲜,犹如在冰上舞蹈的绿仙子。外脆内软的黄秋葵一口咬断,鲜甜味溢上口腔,加之带来的冰凉,酷爽感油然而生。不过,秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜,胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不宜多食。

作者:不详 来源:网络
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