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吃什么有助于排毒美颜这些食谱帮你美容养颜养生咨询网—

时间2021-09-10 来源:孕妇餐菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  吃有助于排毒美颜?人都表面入手反而忽略了调。今天就给一下有效排毒美容的营养食谱,下面一起来看看吧。

  材料:红枣15个、黑木耳15克、冰糖适量。做法:黑耳浸水泡发后,去除去掉蒂头,撕成小块,红枣洗净去核切成细条状。将黑木耳和红枣放入蒸锅,加适量清水和冰糖,然后蒸小时即。红枣黑木耳汤具有补益气血、强身健体的功效,黑木耳含铁量比较高,有一定抗肿瘤的作用,还以帮助身体排出废物、清肺益气的作用,红枣健,补气血,常服这道汤,调理气血拥有红润肌肤问题。

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  材料:当归、黄芪、鸡腿。做法:将鸡腿洗干净切块放入水中用大火煮开,再加入黄芪炖半个小时,加入当归住五分钟即可。功效:有益气补血的功效,当归有补血,黄芪有补气的作用,还可以调经,促进乳腺分泌达到丰乳的效果。

  材料:红枣10颗、花生米30克、桂圆5颗、适量冰糖。做法:花生和桂圆洗干净,红枣去核切小块。将花生、桂圆、红枣放入锅中,加入适量清水,煮沸以后转文火,加入冰糖搅拌均匀即可。花生红枣汤是一款既补血又养颜的汤,花生含有锌和维生素E,具有滋养调气、滋润皮肤、抗老化朝阳癫痫病哪家医院强的作用,红枣是极佳的滋补品,两者一起食用可以达到美容养颜的效果。

  材料:猪脊骨,党参,红枣,桂圆肉,枸杞子2,芡实。将猪脊骨切块洗干净放入开水锅出血水,再用冷水洗干净放入锅中,再加入党参,红枣,桂圆肉,芡实加入适量的清水加盖大火煲开后,转小火煲一个小时,再加入枸杞煮10分钟即可。功效:猪脊骨汤是有美容养颜的功效,特别是对于气血不足的们很,体虚体弱的人群也适合。

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作者:不详 来源:网络
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