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吃什么肉对心脏最有好处-对心脏好的肉有哪些

时间2021-10-14 来源:孕妇餐菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

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吃什么肉对心脏最有好处

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鹅肉、鸭肉在化学结构上接近橄榄油,经常使用具有降低人体血内胆固醇的作用,同时还能起到保护心脏的作用。鱼肉蛋白质吸收黑龙江颠痫医院大全率很高,所以对中老年人尤其是身体虚弱的人特别适合。

吃小鱼或小虾时特别要连头带尾吃,鱼头富含磷脂等人体必需的营养素,而鱼腹部丰富的鱼油则是对身体有益的不饱和脂肪酸哈尔滨癫痫病最好的医院

此外,和鱼相比,虾里的钙和镁的含量更加丰富,并且虾中特有的虾青素,具有抗氧化、防衰老的作用。

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作者:不详 来源:网络
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